Dépression et anxiété
La dépression et l'anxiété telles que l'anxiété sociale vont souvent de pair. Parfois, nous ne savons pas si l'anxiété a conduit à la dépression ou si la dépression a conduit à plus d'anxiété. Nous savons que si nous parvenons à inhiber l'anxiété chez les personnes déprimées, les symptômes dépressifs diminuent souvent aussi. Nous réduisons l'anxiété et donc la dépression avec la nutrition, les suppléments, la thérapie psychédélique et la phytothérapie.
Ce que la phytothérapie/naturopathie peut signifier contre l'anxiété et la dépression est clair. Les plantes utiles pour réduire le stress sont les suivantes :
- Plante Alzheimer - Bacopa Monnieri
- Vraie ballote - Ballota nigra
- Aubépine à un ou deux styles - Crataegus monogyna/laevigata
- Pavot de Californie – Escholtzia californica
- Noyer japonais - Ginkgo biloba
- Herbe de pavot de Californie – Griffonia simplicifolia
- houblon – Humulus lupulus
- millepertuis - Hypericum perforatum
- Lavande vraie - Lavendula vera
- Coeur tendu – Leonurus hearta
- Basilic – Ocimum basilicum
- Marjolaine vraie - Origanum majorana
- Passiflore sauvage – Passiflora incarnata
- Kava – Piper methysticum
- Bois de serpent – Rauvolfia serpentine
- Roseroot – Rhodiola rosea
- saule blanc - Salix alba
- Scutellaria lateriflora
- Betony / herbe de la fièvre - Stachys officinal
- Vraie Valériane – Valériane officinalis
- Verveine – Verbena officinalis
- Ashwaganda–Withania somnifera
- Jujube – ziziphus zizyphus
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Trip thérapie contre la dépression, l'anxiété, le stress, l'épuisement professionnel et le SSPT :
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Autres noms pour la thérapie psychédélique : Ayahuasca, Thérapie MDMA, Cérémonie de la truffe, cérémonie des champignons, cérémonie de la psilocybine.